Pijat refleksi untuk mengatasi kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi adalah sebuah kondisi dimana zat besi dalam tubuh jumlahnya terlalu sedikit sehingga dapat menyebabkan anemia. Kekurangan zat besi dapat terjadi di segala usia, namun yang paling banyak adalah ketika seseorang berusia 19-60 tahun.
Tanda kekurangan zat besi
Image by: merdeka.com 

Gejala paling umum yang sering terjadi jika tubuh kekurangan zat besi adalah kelelahan yang berlebihan. Gejala kekurangan zat besi lainnya adalah sering mengalami infeksi, lidah membengkak, wajah terlihat pucat, rambut rontok, sesak nafas.

Jika Anda mengalami hal ini dengan gejala di atas, segara menghubungi dokter untuk dilakukan diagnosis lebih lanjut.

Pengobatan secara medis biasanya dilakukan dengan mengkonsumsi suplemen penambah zat besi serta fokus pada penyebab utamanya. Makanan yang dianjurkan untuk mencegah dan mengatasi masalah kekurangan zat besi adalah sayuran yang berwarna hijau, kacang-kacangan, telur, ikan daging dan sereal yang telah dilengkapi dengan zat besi.

Pengobatan dengan terapi pijat refleksi

Pijat refleksi kaki bermanfaat untuk mengatasi anemia dan penyebab munculnya anemia salah satunya adalah kekurangan zat besi.

Titik refleksi untuk mencegah dan mengatasi kekurangan zat besi adalah daerah refleksi limpa (no.34 kaki kiri saja).

0 Response to "Pijat refleksi untuk mengatasi kekurangan zat besi"

Post a Comment

Contact Us

Name

Email *

Message *